Melão honeydew, cru
Frutas e sucos de frutas
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 36 kcal | 0,5 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 1 cup, diced (approx 20 pieces per cup) | 170 | 61 kcal | 0,9 g | 15,5 g | 0,2 g |
| 1 cup, balls | 177 | 64 kcal | 1 g | 16,1 g | 0,2 g |
| 1 melon (5-1/4" dia) | 1.000 | 360 kcal | 5,4 g | 90,9 g | 1,4 g |
| 1 melon (6" - 7" dia) | 1.280 | 461 kcal | 6,9 g | 116,4 g | 1,8 g |
| 1 wedge (1/8 of 5-1/4" dia melon) | 125 | 45 kcal | 0,7 g | 11,4 g | 0,2 g |
| 1 wedge (1/8 of 6" to 7" dia melon) | 160 | 58 kcal | 0,9 g | 14,5 g | 0,2 g |
| 10 honeydew balls | 138 | 50 kcal | 0,7 g | 12,5 g | 0,2 g |
| 1 NLEA serving | 134 | 48 kcal | 0,7 g | 12,2 g | 0,2 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Melons, honeydew, raw
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 169911
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01