Maçãs cruas sem casca
Frutas e sucos de frutas
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 48 kcal | 0,3 g | 12,8 g | 0,1 g |
| 1 cup slices | 110 | 53 kcal | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 1 large (3-1/4" dia) | 216 | 104 kcal | 0,6 g | 27,6 g | 0,3 g |
| 1 medium (3" dia) | 161 | 77 kcal | 0,4 g | 20,5 g | 0,2 g |
| 1 small (2-3/4" dia) | 132 | 63 kcal | 0,4 g | 16,8 g | 0,2 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
Alimentos nutricionalmente semelhantes
Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.
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Outros registros de Maçãs cruas sem casca
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
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Outras formas de Maçãs
Explore outros registros deste grupo de alimentos. Preparo, variedade e ingredientes adicionados permanecem distintos.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Apples, raw, without skin
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 171689
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01