Maçã, crua
Maçãs
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 61 kcal | 0,2 g | 14,8 g | 0,2 g |
| 1 1 small | 165 | 101 kcal | 0,3 g | 24,4 g | 0,2 g |
| 1 1 medium | 200 | 122 kcal | 0,3 g | 29,6 g | 0,3 g |
| 1 1 large | 242 | 148 kcal | 0,4 g | 35,8 g | 0,4 g |
| 1 1 extra large | 295 | 180 kcal | 0,5 g | 43,7 g | 0,4 g |
| 1 1 slice | 25 | 15 kcal | 0 g | 3,7 g | 0 g |
| 1 1 cup | 125 | 76 kcal | 0,2 g | 18,5 g | 0,2 g |
| 1 1 single serving package | 34 | 21 kcal | 0,1 g | 5 g | 0,1 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Maçã
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
Outras formas de Maçãs
Explore outros registros deste grupo de alimentos. Preparo, variedade e ingredientes adicionados permanecem distintos.
- Maçãs cruas com casca (inclui alimentos do Programa de Distribuição de Alimentos do USDA)SR Legacy · FDC 171688
- Maçãs cruas sem cascaSR Legacy · FDC 171689
- Maçãs Fuji, com casca, cruasFoundation Foods · FDC 1750340
- Maçã assadaFNDDS · FDC 2709220
- Maçãs congeladas, sem açúcar, aquecidas (inclui alimentos do Programa de Distribuição de Alimentos do USDA)SR Legacy · FDC 173932
- Maçãs enlatadas, adoçadas, fatiadas, drenadas, aquecidasSR Legacy · FDC 173930
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Apple, raw
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2709215
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31