Carne bovina, australiana, importada, Wagyu, lombo, corte top loin, bife ou peça para assar, sem osso, somente carne magra separável, pontuação australiana de marmoreio 9, crua
Carne bovina e derivados
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 331 kcal | 16,9 g | 0,1 g | 29,2 g |
| 4 oz | 113 | 374 kcal | 19,1 g | 0,1 g | 32,9 g |
| 1 roast | 359 | 1.188 kcal | 60,7 g | 0,5 g | 104,6 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Beef, Australian, imported, Wagyu, loin, top loin steak/roast, boneless, separable lean only, Aust. marble score 9, raw
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 171736
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01