Bagels de farelo de aveia

Produtos de panificação

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

255

12,8%

Fibra alimentar

3,6 g

12,9%

Açúcares totais

1,6 g

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

0,2 g

1,0%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

0,2 g

Gorduras poli-insaturadas

0,5 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

590,0 mg

25,7%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	255 kcal	10,7 g	53,3 g	1,2 g
1 mini bagel (2-1/2" dia)	26	66 kcal	2,8 g	13,9 g	0,3 g
1 small bagel (3" dia)	69	176 kcal	7,4 g	36,8 g	0,8 g
1 medium bagel (3-1/2" to 4" dia)	105	268 kcal	11,2 g	56 g	1,3 g
1 large bagel (4-1/2" dia)	131	334 kcal	14 g	69,8 g	1,6 g
1 oz	28,4	72 kcal	3 g	15,1 g	0,3 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Bagels, oat bran
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 172666
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos