Muffins de mirtilo, industrializados (inclui minimuffins)
Produtos de panificação
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 375 kcal | 4,5 g | 53 g | 16,1 g |
| 1 oz | 28,4 | 106 kcal | 1,3 g | 15 g | 4,6 g |
| 1 mini (1-1/4" dia) | 17 | 64 kcal | 0,8 g | 9 g | 2,7 g |
| 1 small (2-3/4" dia x 2") | 66 | 248 kcal | 3 g | 35 g | 10,6 g |
| 1 medium | 113 | 424 kcal | 5,1 g | 59,9 g | 18,2 g |
| 1 large (3-1/4" dia x 2-3/4") | 139 | 521 kcal | 6,2 g | 73,7 g | 22,3 g |
| 1 extra large | 168 | 630 kcal | 7,5 g | 89 g | 27 g |
| 1 muffin | 31 | 116 kcal | 1,4 g | 16,4 g | 5 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Muffins, blueberry, commercially prepared (Includes mini-muffins)
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 172765
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01