Muffins de farelo de aveia
Produtos de panificação
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 270 kcal | 7 g | 48,3 g | 7,4 g |
| 1 oz | 28,4 | 77 kcal | 2 g | 13,7 g | 2,1 g |
| 1 mini | 17 | 46 kcal | 1,2 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 1 small | 66 | 178 kcal | 4,6 g | 31,9 g | 4,9 g |
| 1 medium | 113 | 305 kcal | 7,9 g | 54,6 g | 8,4 g |
| 1 large | 139 | 375 kcal | 9,7 g | 67,1 g | 10,3 g |
| 1 extra large | 168 | 454 kcal | 11,8 g | 81,1 g | 12,4 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Muffins, oat bran
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 172769
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01