Cereal CREAM OF WHEAT, comum, cozimento de 10 minutos, seco
Cereais matinais
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 370 kcal | 10,5 g | 76,5 g | 1,5 g |
| 1 tbsp | 10,6 | 39 kcal | 1,1 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 3 tbsp (1 NLEA serving) | 33 | 122 kcal | 3,5 g | 25,2 g | 0,5 g |
| 1 cup | 173 | 640 kcal | 18,2 g | 132,3 g | 2,6 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Cereals, CREAM OF WHEAT, regular, 10 minute cooking, dry
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 173901
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01