Moluscos, lula, espécies variadas, crua
Peixes, crustáceos, moluscos e derivados
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 92 kcal | 15,6 g | 3,1 g | 1,4 g |
| 1 oz, boneless | 28,4 | 26 kcal | 4,4 g | 0,9 g | 0,4 g |
| 3 oz | 85 | 78 kcal | 13,2 g | 2,6 g | 1,2 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
Alimentos nutricionalmente semelhantes
Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.
- Frango, moela, todas as classes, cruaSR Legacy · FDC 171456
- Testículos de cordeiro da Nova Zelândia, importado, crusSR Legacy · FDC 172619
- Peru, moela, todas as classes, cruaSR Legacy · FDC 171085
- Carne de vitela, miúdos e subprodutos, rins, cruaSR Legacy · FDC 174356
- Miúdos e subprodutos de vitela, pulmões cozidos lentamente em líquidoSR Legacy · FDC 172536
Outros registros de Moluscos
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
- Caracol cruSR Legacy · FDC 167744
- Moluscos, mexilhão-azul, cruSR Legacy · FDC 174216
- Moluscos, polvo-comum, cruSR Legacy · FDC 174218
- Moluscos, ostra-do-pacífico, cruaSR Legacy · FDC 174219
- Moluscos, ostra-do-atlântico, enlatadaSR Legacy · FDC 171981
- Moluscos, búzio, não especificado, cruSR Legacy · FDC 171983
- Moluscos, concha marinha (conch), assada no forno ou grelhada sob calor diretoSR Legacy · FDC 173720
- Moluscos, amêijoa, espécies variadas, cruaSR Legacy · FDC 174214
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Mollusks, squid, mixed species, raw
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 174223
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01