Amêndoas, não especificadas

Nuts and seeds

Base USDA: FNDDS

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

598

29,9%

Fibra alimentar

10,9 g

38,9%

Açúcares totais

4,9 g

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

4,1 g

20,5%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

33,1 g

Gorduras poli-insaturadas

13,0 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

3,0 mg

0,1%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	598 kcal	21 g	21 g	52,5 g
1 1 nut	1,2	7 kcal	0,3 g	0,3 g	0,6 g
1 1 cup	141	843 kcal	29,6 g	29,6 g	74,1 g
1 1 package	50	299 kcal	10,5 g	10,5 g	26,3 g
1 1 100 calorie package	18	108 kcal	3,8 g	3,8 g	9,5 g
1 1 oz	28,4	170 kcal	5,9 g	6 g	14,9 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Almonds, NFS
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2707485
Publicado no FDC:: 2024-10-31

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos