Amêndoas, levemente salgadas

Nuts and seeds

Base USDA: FNDDS

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

604

30,2%

Fibra alimentar

10,5 g

37,5%

Açúcares totais

4,7 g

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

4,3 g

21,7%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

33,2 g

Gorduras poli-insaturadas

13,7 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

195,0 mg

8,5%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	604 kcal	20,2 g	20,3 g	53,7 g
1 1 nut	1,2	7 kcal	0,2 g	0,2 g	0,6 g
1 1 cup	141	852 kcal	28,5 g	28,6 g	75,7 g
1 1 package	50	302 kcal	10,1 g	10,1 g	26,9 g
1 1 100 calorie package	18	109 kcal	3,6 g	3,7 g	9,7 g
1 1 oz	28,4	171 kcal	5,7 g	5,7 g	15,2 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Almonds, lightly salted
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2707488
Publicado no FDC:: 2024-10-31

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos