Panquecas, sem glúten
Pancakes, waffles, French toast
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 215 kcal | 3,3 g | 40,3 g | 4,6 g |
| 1 1 miniature/bite size pancake | 10 | 22 kcal | 0,3 g | 4 g | 0,5 g |
| 1 1 silver dollar pancake | 20 | 43 kcal | 0,7 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 1 1 small pancake | 20 | 43 kcal | 0,7 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 1 1 medium pancake | 50 | 108 kcal | 1,7 g | 20,2 g | 2,3 g |
| 1 1 large pancake | 90 | 194 kcal | 3 g | 36,3 g | 4,1 g |
| 1 1 extra large pancake | 150 | 323 kcal | 5 g | 60,5 g | 6,8 g |
| 1 1 surface inch | 1,9 | 4 kcal | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Panquecas
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Pancakes, gluten free
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2708311
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31