Waffle, não especificado
Pancakes, waffles, French toast
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 309 kcal | 7,4 g | 48,4 g | 9,5 g |
| 1 1 miniature/bite size waffle | 10 | 31 kcal | 0,7 g | 4,8 g | 0,9 g |
| 1 1 small waffle | 40 | 124 kcal | 3 g | 19,4 g | 3,8 g |
| 1 1 medium waffle | 75 | 232 kcal | 5,6 g | 36,3 g | 7,1 g |
| 1 1 large waffle | 125 | 386 kcal | 9,3 g | 60,5 g | 11,9 g |
| 1 1 thick / Belgian waffle | 135 | 417 kcal | 10 g | 65,3 g | 12,8 g |
| 1 1 surface inch | 2,5 | 8 kcal | 0,2 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 1 1 surface inch, Belgian waffle | 3,7 | 11 kcal | 0,3 g | 1,8 g | 0,4 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Waffle
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Waffle, NFS
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2708312
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31