Pizza, com queijo e vegetais extras, massa média

Pizza

Base USDA: FNDDS

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

221

11,1%

Fibra alimentar

2,1 g

7,5%

Açúcares totais

3,4 g

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

3,6 g

18,1%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

2,5 g

Gorduras poli-insaturadas

1,4 g

Colesterol

13,0 mg

4,3%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

463,0 mg

20,1%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	221 kcal	9,3 g	27,6 g	8,2 g
1 1 piece, NFS	152	336 kcal	14,1 g	42 g	12,5 g
1 1 piece, small pizza	84	186 kcal	7,8 g	23,2 g	6,9 g
1 1 piece, medium pizza	108	239 kcal	10 g	29,8 g	8,9 g
1 1 piece, large pizza	152	336 kcal	14,1 g	42 g	12,5 g
1 1 piece, extra-large pizza	165	365 kcal	15,3 g	45,6 g	13,6 g
1 1 personal size pizza (5-7" diameter)	223	493 kcal	20,7 g	61,6 g	18,3 g
1 1 small pizza (8-10" diameter)	503	1.112 kcal	46,7 g	139 g	41,3 g
1 1 medium pizza (11-12" diameter)	861	1.903 kcal	80 g	237,9 g	70,8 g
1 1 large pizza (13-15" diameter)	1.218	2.692 kcal	113,2 g	336,5 g	100,1 g
1 1 extra-large pizza (16-18" diameter)	1.588	3.509 kcal	147,5 g	438,8 g	130,5 g
1 1 surface inch	7,9	17 kcal	0,7 g	2,2 g	0,6 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Outros registros de Pizza

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2708630
Publicado no FDC:: 2024-10-31

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos