Banana assada
Bananas
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 161 kcal | 0,8 g | 32,4 g | 3,2 g |
| 1 1 banana | 140 | 225 kcal | 1,1 g | 45,4 g | 4,5 g |
| 1 1 cup | 140 | 225 kcal | 1,1 g | 45,4 g | 4,5 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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- Banana, cruaFNDDS · FDC 2709224
- Bananas desidratadas ou banana em póSR Legacy · FDC 173945
- Bananas muito maduras, cruasFoundation Foods · FDC 1105073
- Bananas maduras e ligeiramente maduras, cruasFoundation Foods · FDC 1105314
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Banana, baked
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2709225
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31