Beterrabas, cruas
Other vegetables and combinations
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 43 kcal | 1,6 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 1 1 cup | 135 | 58 kcal | 2,2 g | 12,9 g | 0,2 g |
| 1 1 whole | 80 | 34 kcal | 1,3 g | 7,6 g | 0,1 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Beterrabas
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
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- Beterrabas, forma não especificada, cozidasFNDDS · FDC 2709874
- Beterrabas, frescas, cozidas, com gordura adicionadaFNDDS · FDC 2709875
- Beterrabas, enlatadas, cozidas, com gordura adicionadaFNDDS · FDC 2709876
- Beterrabas, frescas, cozidas, sem gordura adicionadaFNDDS · FDC 2709872
- Beterrabas, enlatadas, cozidas, sem gordura adicionadaFNDDS · FDC 2709873
- Beterrabas, enlatadas, com teor reduzido de sódio, cozidasFNDDS · FDC 2709877
- Beterrabas cruasSR Legacy · FDC 169145
Outras formas de Beterrabas
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- Beterrabas, enlatadas, cozidas, com gordura adicionadaFNDDS · FDC 2709876
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Beets, raw
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2709770
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31