Arándanos congelados, sin azúcar (incluye alimentos del Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Frutas y jugos de frutas

Base USDA: SR Legacy

Cantidad Unidad

Base: 100 g.

Comida

Nutriente

Cantidad

% VD*

Calorías

2,6%

Fibra alimentaria

2,7 g

9,6%

Azúcares totales

8,5 g

Fructosa

N/D

Galactosa

N/D

Glucosa

N/D

Lactosa

N/D

Maltosa

N/D

Sacarosa

N/D

Almidón

N/D

Grasas saturadas

0,1 g

0,3%

Grasas trans

0,0 g

Grasas monoinsaturadas

0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,3 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sodio

1,0 mg

0,0%

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

Porción	Gramos	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
100 g	100	51 kcal	0,4 g	12,2 g	0,6 g
1 cup, unthawed	155	79 kcal	0,7 g	18,9 g	1 g
1 package (20 oz)	567	289 kcal	2,4 g	69 g	3,6 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

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Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA: Blueberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 173950
Publicado en FDC:: 2019-04-01

Consultar la fuente del USDA Cómo se producen estos valores