Espinacas, enlatadas, cocidas con aceite
Espinacas
Base USDA: FNDDS
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 49 kcal | 2,7 g | 3,3 g | 3,4 g |
| 1 1 cup | 220 | 108 kcal | 6 g | 7,3 g | 7,5 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
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Otros registros de Espinacas
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
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- Espinacas, presentación no especificada, cocidasFNDDS · FDC 2709620
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- Espinacas, frescas, cocidas con aceiteFNDDS · FDC 2709618
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- Espinacas, frescas, cocidas, sin grasa añadidaFNDDS · FDC 2709615
Otras formas de Espinacas
Explore otros registros de este grupo de alimentos. La preparación, la variedad y los ingredientes añadidos permanecen distintos.
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- Espinaca congelada, picada o en hojas, cocida en agua, escurrida, con salSR Legacy · FDC 170124
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Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Spinach, canned, cooked with oil
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2709626
- Publicado en FDC:
- 2024-10-31