SUBWAY, sanduíche de bife e queijo em pão branco com queijo americano, alface e tomate

Alimentos de fast-food

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

183

9,2%

Fibra alimentar

1,2 g

4,3%

Açúcares totais

3,4 g

Frutose

1,5 g

Galactose

0,0 g

Glicose

1,4 g

Lactose

0,0 g

Maltose

0,6 g

Sacarose

0,0 g

Amido

16,4 g

Gorduras saturadas

2,0 g

10,2%

Gorduras trans

0,2 g

Gorduras monoinsaturadas

1,7 g

Gorduras poli-insaturadas

0,8 g

Colesterol

24,0 mg

8,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

444,0 mg

19,3%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	183 kcal	12,3 g	21,5 g	5,3 g
6 inch sub	201	368 kcal	24,7 g	43,2 g	10,7 g
12 inch sub	401	734 kcal	49,3 g	86,2 g	21,4 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

Alimentos nutricionalmente semelhantes

Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.

Outros registros de SUBWAY

Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.

Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: SUBWAY, steak & cheese sub on white bread with American cheese, lettuce and tomato
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 170310
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos