Abacates crus, Flórida
Frutas e sucos de frutas
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 120 kcal | 2,2 g | 7,8 g | 10,1 g |
| 1 cup, pureed | 230 | 276 kcal | 5,1 g | 18 g | 23,1 g |
| 1 fruit without skin and seeds | 304 | 365 kcal | 6,8 g | 23,8 g | 30,6 g |
| 1 NLEA Serving | 50 | 60 kcal | 1,1 g | 3,9 g | 5 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
Alimentos nutricionalmente semelhantes
Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.
- Abacates crus, todas as variedades comerciaisSR Legacy · FDC 171705
- Abacates crus, CalifórniaSR Legacy · FDC 171706
- Alcachofras (globo ou francesas), cozidas em água, escorridas, sem salSR Legacy · FDC 168386
- Araçás (goiaba-morango), crusSR Legacy · FDC 173045
- Alcachofras (globo ou francesas), cruasSR Legacy · FDC 169205
Outros registros de Abacates crus
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
Outras formas de Abacates
Explore outros registros deste grupo de alimentos. Preparo, variedade e ingredientes adicionados permanecem distintos.
- Abacates crus, todas as variedades comerciaisSR Legacy · FDC 171705
- Abacate Hass, sem casca, cruFoundation Foods · FDC 2710824
- Abacate para uso em sanduícheFNDDS · FDC 2710248
- Abacate, cruFNDDS · FDC 2709223
- Abacates crus, CalifórniaSR Legacy · FDC 171706
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Avocados, raw, Florida
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 171707
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01