Pãezinhos de mesa de trigo integral
Produtos de panificação
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 266 kcal | 8,7 g | 51,1 g | 4,7 g |
| 1 roll (1 oz) | 28 | 74 kcal | 2,4 g | 14,3 g | 1,3 g |
| 1 roll (hamburger, frankfurter roll) | 43 | 114 kcal | 3,7 g | 22 g | 2 g |
| 1 roll, large submarine, hoagie | 135 | 359 kcal | 11,7 g | 69 g | 6,3 g |
| 1 medium (2-1/2" dia) | 36 | 96 kcal | 3,1 g | 18,4 g | 1,7 g |
| 1 roll medium submarine, hoagie | 94 | 250 kcal | 8,2 g | 48 g | 4,4 g |
| 1 roll (small submarine, hoagie roll) | 65 | 173 kcal | 5,7 g | 33,2 g | 3,1 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
Alimentos nutricionalmente semelhantes
Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.
Outros registros de Pãezinhos de mesa de trigo integral
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
- Pãezinhos francesesSR Legacy · FDC 172795
- Pãezinhos para refeição, de ovoSR Legacy · FDC 175027
- Pãezinhos para refeição, de centeioSR Legacy · FDC 175029
- Pãezinhos de centeio tipo pumpernickelSR Legacy · FDC 168126
- Pãezinhos de mesa docesSR Legacy · FDC 174107
- Pãezinhos para refeição, de trigoSR Legacy · FDC 175030
- Pãezinhos para refeição, de farelo de aveiaSR Legacy · FDC 175028
- Pãezinhos de casca dura (inclui kaiser)SR Legacy · FDC 175031
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Rolls, dinner, whole-wheat
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 172794
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01