Figos, secos, não cozidos

Frutas e sucos de frutas

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

249

12,5%

Fibra alimentar

9,8 g

35,0%

Açúcares totais

47,9 g

Frutose

22,9 g

Galactose

0,1 g

Glicose

24,8 g

Lactose

0,0 g

Maltose

0,0 g

Sacarose

0,1 g

Amido

5,1 g

Gorduras saturadas

0,1 g

0,7%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

0,2 g

Gorduras poli-insaturadas

0,3 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

10,0 mg

0,4%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	249 kcal	3,3 g	63,9 g	0,9 g
1 cup	149	371 kcal	4,9 g	95,2 g	1,4 g
1 fig	8,4	21 kcal	0,3 g	5,4 g	0,1 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

Alimentos nutricionalmente semelhantes

Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.

Outros registros de Figos

Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.

Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Figs, dried, uncooked
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 174665
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos