Pão branco, industrializado (inclui migalhas de pão macio)

Produtos de panificação

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

266

13,3%

Fibra alimentar

2,7 g

9,6%

Açúcares totais

5,7 g

Frutose

2,4 g

Galactose

0,0 g

Glicose

1,6 g

Lactose

0,0 g

Maltose

1,7 g

Sacarose

0,0 g

Amido

37,2 g

Gorduras saturadas

0,7 g

3,5%

Gorduras trans

0,0 g

Gorduras monoinsaturadas

0,6 g

Gorduras poli-insaturadas

1,6 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

490,0 mg

21,3%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	266 kcal	8,9 g	49,4 g	3,3 g
1 slice	29	77 kcal	2,6 g	14,3 g	1 g
1 oz	28,4	75 kcal	2,5 g	14 g	0,9 g
1 cup, crumbs	45	120 kcal	4 g	22,2 g	1,5 g
1 cup, cubes	35	93 kcal	3,1 g	17,3 g	1,2 g
1 slice, large	30	80 kcal	2,7 g	14,8 g	1 g
1 slice	25	67 kcal	2,2 g	12,4 g	0,8 g
1 slice crust not eaten	12	32 kcal	1,1 g	5,9 g	0,4 g
1 slice, thin	20	53 kcal	1,8 g	9,9 g	0,7 g
1 slice thin, crust not eaten	9	24 kcal	0,8 g	4,4 g	0,3 g
1 slice, very thin	15	40 kcal	1,3 g	7,4 g	0,5 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.

Outros registros de Pão branco

Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.

Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Bread, white, commercially prepared (includes soft bread crumbs)
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 174924
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos