Frango, perna (coxa e sobrecoxa), assado, empanado, pele / empanado consumidos
Chicken, whole pieces
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 226 kcal | 21 g | 4 g | 13,4 g |
| 1 1 cup, cooked, diced | 135 | 305 kcal | 28,3 g | 5,4 g | 18,1 g |
| 1 1 small leg | 165 | 373 kcal | 34,6 g | 6,6 g | 22,1 g |
| 1 1 medium leg | 195 | 441 kcal | 40,9 g | 7,8 g | 26,1 g |
| 1 1 large leg | 250 | 565 kcal | 52,5 g | 10 g | 33,5 g |
| 1 1 leg, NS as to size | 195 | 441 kcal | 40,9 g | 7,8 g | 26,1 g |
| 1 1 oz, cooked | 28,4 | 64 kcal | 6 g | 1,1 g | 3,8 g |
| 1 1 leg quarter (yield after cooking, bone removed) | 195 | 441 kcal | 40,9 g | 7,8 g | 26,1 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Chicken leg, drumstick and thigh, baked, coated, skin / coating eaten
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2705998
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31