Cereal de avena, normal y rápido, no fortificado, seco
Cereales para el desayuno
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 379 kcal | 13,2 g | 67,7 g | 6,5 g |
| 1 cup | 81 | 307 kcal | 10,7 g | 54,8 g | 5,3 g |
| 0.33 cup | 27 | 102 kcal | 3,6 g | 18,3 g | 1,8 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.
- Cereal QUAKER, avena rápida, secaSR Legacy · FDC 172989
- Cereales, QUAKER, avena instantánea ecológica, tradicionalSR Legacy · FDC 174660
- Avena (incluye alimentos del Programa de Distribución de Alimentos del USDA)SR Legacy · FDC 169705
- Harina de maíz blanco (Navajo)SR Legacy · FDC 168038
- Trigo blanco duroSR Legacy · FDC 169719
Otros registros de Cereal de avena
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Cereal WHEATENA, secoSR Legacy · FDC 171665
- Cereal CREAM OF RICE, secoSR Legacy · FDC 173900
- Cereal QUAKER, avena rápida, secaSR Legacy · FDC 172989
- Cereal de sémola de trigo (farina), no enriquecido, secoSR Legacy · FDC 173916
- Cereal WHEATENA, cocido con aguaSR Legacy · FDC 171666
- Cereal MALT-O-MEAL, chocolate, secoSR Legacy · FDC 171674
- Cereal CREAM OF WHEAT, instantáneo, secoSR Legacy · FDC 171660
- Cereal MALT-O-MEAL, original, simple, secoSR Legacy · FDC 173903
Otras formas de Avena
Explore otros registros de este grupo de alimentos. La preparación, la variedad y los ingredientes añadidos permanecen distintos.
- Cereal de avena, normal y rápido, no enriquecido, cocido con agua (incluye hervido y microondas), sin salSR Legacy · FDC 173905
- Avena integral, en copos, tradicionalFoundation Foods · FDC 2346396
- Cereal de avena, instantáneo, fortificado, natural, secoSR Legacy · FDC 171661
- Cereal de avena, instantáneo, fortificado, natural, preparado con agua (adición de agua hirviendo o microondas)SR Legacy · FDC 171662
- Cereal de avena, normal, rápido e instantáneo, no enriquecido, cocido con agua (incluye hervido y microondas), con salSR Legacy · FDC 171675
- Avena, crudaFNDDS · FDC 2708489
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Cereals, oats, regular and quick, not fortified, dry
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 173904
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01