Cereal de avena, normal, rápido e instantáneo, no enriquecido, cocido con agua (incluye hervido y microondas), con sal
Cereales para el desayuno
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 71 kcal | 2,5 g | 12 g | 1,5 g |
| 1 cup | 234 | 166 kcal | 5,9 g | 28,1 g | 3,6 g |
| 0.75 cup | 175 | 124 kcal | 4,4 g | 21 g | 2,7 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.
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Otros registros de Cereal de avena
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
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- Cereal de sémola de trigo (farina), no enriquecido, secoSR Legacy · FDC 173916
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- Cereal CREAM OF WHEAT, instantáneo, secoSR Legacy · FDC 171660
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Otras formas de Avena
Explore otros registros de este grupo de alimentos. La preparación, la variedad y los ingredientes añadidos permanecen distintos.
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- Avena integral, en copos, tradicionalFoundation Foods · FDC 2346396
- Cereal de avena, instantáneo, fortificado, natural, secoSR Legacy · FDC 171661
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- Avena, crudaFNDDS · FDC 2708489
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Cereals, oats, regular and quick and instant, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), with salt
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 171675
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01